時間術
日本から上海へ帰ってきて、 ひたすら毎日、断捨離を続けました。 「日本に帰ったら 思い通りのインテリアにしよう…」 なんて思っていたけれど、 「今からでもやろう！」と思えたので、 頑張ることができました。 思えば、 始めから配置されたままのインテリ…
2022のふりかえりからの続き 今の自分をもう少しだけバージョンアップする 【やること】 ◯美容にがんばってみる（本当にできるだろうか？） →コツコツ毎日と特別ケアの両側面をきちんとやる。トリートメントやパック、シートマスクもがんばってみよう。今あ…
コラージュは頭を働かせずに手先だけを動かす作業なので、考え事をするときにぴったりです。 頭がフル回転のとき、またはボーッと休ませたい時、ひたすら切ります。 カット！カット！！ 季節ごとに仕分けします。（シーズンレスも） 仕分けしたコラージュを…
さぁ、また生活リズムの立て直しです。 今度はしばらく 午前中は学校や園へ登校登園、 そして、昼前には帰宅します。 9時までにドタバタする私の姿が 思い浮かびます。(^◇^;) おそらく私と2歳児の 2人きりの時間は9:10〜10:30の1時間20分。 11:00には園のお…
コロナでの休校休園生活を送るにあたって、 子どもとの時間をゆっくりしっかりとりたいと 考えた私にとって、 野菜の重ね煮や防災調理は、 時間をつくりだす魔法のアイテムでした。 2週間に1度、月曜日だけがんばっています。 そのがんばりだけで、 残りの2…
始業式まであと10日となりました。 「レジリエンス」 という言葉をご存じですか？ 日本語訳にすると、 「逆境力、心の回復力」 とも言われています。 レジリエンスは 特別な人だけがもっているわけではなく、 誰もがもっている力と言われます。 今、自分がで…
たくさんの時間がある休校休園の毎日ですが、 まだ取り組んでいないことがあります。 休園休校中にやりたいことピックアップ - シンプル子育てのリアル 3月にやりたいこと達成状況3/6 - シンプル子育てのリアル 取り組んでいないことがあるのに、 時間だけは…
夜中…授乳２回くらい行うので、 熟睡とは言えない睡眠です(^◇^;) 3:45【起床】 アラームが鳴ります。 枕元の保温タンブラーのブラックコーヒー（少し温かめ）を飲みます。 「今、起きれば『がんばってなくても大好きだよ（通信）』を4:30までに描き終えられ…
手帳を活用する前は、 占いや月の満ち欠けを 全く気にしていなかった私ですが、 手帳を活用し始めて、 「運気の良い日」を 気にするようになりました。 そのようなわけで来年の手帳にも、 １年分の •一粒万倍日 •不成就日✖️ •寅の日、巳の日、己の日、天赦日…
「池永さんって いろいろなところに出かけてるね‼️」 とよく言われます。 はい、市主催のイベントや 子どもが楽しめそうなところは これまでも、ほぼ参加しています♫ 行きたいイベントを忘れないためにも 手帳を使うのです☺️ イベントは、マンスリーに書きま…
福岡県直方市での「リトミックと話し方講座」が 無事、終了しました。 ご参加いただいたみなさん、 そしてサポートしていただきました ゆうこちゃんとあこさん、 本当にありがとうございました 【ご感想】 ・学びになったのは、子どもに「ともだち」と思って…
現在、コラージュを収集中です✂️ 「２０２０年はどんな年にしようかなー こんな力をつけたいな こんな自分になりたいな✨」 など思い浮かべながら、 好きな感じの写真を切っていきます。 （いくらオシャレな感じでも、 自分でピンとこないものはコラージュし…
夏休み中、 子どもたちの行動に合わせていたら、 （準備や片付けを待っていました） 私まで時間の使い方が ゆるくなってきていました⏳ これはいけない‼️ と気を引き締めようと思い、 スタートさせたことがあります。 朝活コンテンツ スマホを玄関で充電 この…
「８月の終わり頃には、 セリアの手帳が出るはず…‼️」 と思っていたら、やはり出ました （夏の小物を片付けた後に、ハロウィンとほぼ同時にカレンダーや手帳が出るのですね 季節を感じる場所が もはや100円ショップだという 不思議な現象です…） 今年ももち…
今日は、一粒万倍日なので （※一粒万倍＝お米のように、一粒のものから何倍もの実りがある という意味） 財布を換えたり、 いつもペンセット入れているケースを 換えたりしました。 ならキャリの団体登録も 本日、提出してくるつもりです☺️✨ 習志野市民団体 …
今日は思いきって、 米粉のパンケーキにチャレンジしました。 いつもは手軽に ホットケーキミックスを使いますが、 ホットケーキミックスを使っての軽食づくりに ずいぶん慣れてきたので、新しいチャレンジです。 ホットケーキミックスに使用されている アル…
世の中、 「リビングとダイニングの違いがわからない人が多いのかな」と地味に思っていた矢先、 インテリアショップで見つけた 子ども家具の冊子に、 気持ちよく書いてくれてた方がいました。 アクタスという家具 Qリビング学習が良いらしいって本当ですか。…
学習内容の理解をより深めるために、 「自分で問題をつくる」と いう取り組みがあります。 私は「自分で問題づくり」の効能を よく知っていたので、 学生時代から、 定期テストの前によく取り組んでいました。 （自分で問題をつくると、 「先生が出題する問…
池永（１３年間小学校教諭）の自作プリント。 市販の問題集をマネしたものは、 決してつくりません。 （だって、それなら買った方が早いもん‼️） 小学校の学習内容から、一歩突っ込んで、 思考力のトレーニングをしています。 答えを解くのではなく、 「問題…
昔、お弁当づくりが苦手な頃、 ウィンナーやハムに頼ってた時代がありまして。 その頃から、 子どもたちが大好きになったハム そして、 旦那も大好きハム だけど、 自分でつくれる、保存料なしの 良いレシピを見つけて、１年以上愛用中 コープさっぽろの 季…
またまた関東でつくりました☺️ ピーマンやキャベツ入りで ちょっと春らしい野菜の重ね煮です 毎日のお弁当づくりがなくなったため、 最近は細切りの方が汎用性が高くて、 細切りを多めにつくります。 （一口大もつくります。 カレーなどに変身します） 朝の…
５時起きで、私の身支度して、 ６歳を約束通り、５時半に起こして、 ６〜７時の早朝マックをしてきました。 （どうしても行きたいと言われました） 私はコーヒーのみ。 ６歳はハッピーセット。 今の図鑑は大好きな「宇宙」だったので、 トミカよりも図鑑を選…
