シンプル子育てのリアル

がんばってなくても大好きだよ

便利技

洋菓子とパンをやめてみる(グルテンフリー)

7月下旬にとある面接があったので、 その面接日までは、 「洋菓子とパンをやめてみよう」 (小麦粉断ち・グルテンフリー) と思いたちました。 グルテンフリーをすると決めた1日目、 子どもが一口残したパンを パクッと食べていました。 「わぁぁぁぁ((((…

ダラダラ生活向上にすぐできる取り組み2つ

夏休み中、 子どもたちの行動に合わせていたら、 (準備や片付けを待っていました) 私まで時間の使い方が ゆるくなってきていました⏳ これはいけない‼️ と気を引き締めようと思い、 スタートさせたことがあります。 朝活コンテンツ スマホを玄関で充電 この…

夏の旅行、熱中症対策。

さぁガチガチに凍らせた 「麦茶×2本 水道水×2本」を持って、 旅行に出発です 冷凍庫のスペースができたので、 今回は2〜3日前から凍らせました。 ガチガチを ペットボトルホルダーに入れました。 更に、保冷バッグに入れてみました。 これでいいかな? い…

セリアの手帳2020①入手‼️

「8月の終わり頃には、 セリアの手帳が出るはず…‼️」 と思っていたら、やはり出ました (夏の小物を片付けた後に、ハロウィンとほぼ同時にカレンダーや手帳が出るのですね 季節を感じる場所が もはや100円ショップだという 不思議な現象です…) 今年ももち…

水道水を持ち歩くことで

夏休み親子ガス・水道施設見学会に行って、 改めてわかったことがあります。 1立方メートルの水が約100円です。 (↑なるほど) 1立方メートルは500mlのペットボトルの水 2000本です。 (↑え‼️) …つまり、 家で入れた水道水 (=ナラシドウォー…

朝活レポ・南国ホテル

千葉県館山市白浜の南国ホテルでの 朝活レポートです。 3:55起床でした。 朝風呂は5:30〜なので まだまだ時間があります。 フロント近くのロビーの様子(3階)は、 あ、電灯がついていて、明るい‼️ 良かった 海が見えて景色ちょっと広めのロビーは 真っ暗で…

脚の疲れがゼロになる‼️👀足まくら

旅行先では、必ず脚が痛くなります。 ・長時間の運転をがんばる ・クーラーを効かせる夫から逃げ道のない部屋 ・とにかく旅先では歩いて観光したい そして、子どもたちと温泉に入るも、 長く入浴できないし、 疲れなんか、とれやしない 寝る前にいつも スト…

no money DAY

no money DAYがサンキュ!に載っていて、 「そうそう、買い物に行く回数を減らせば、 きっと浪費も減るだろうな」 そして、 「時間と費用の(体力も)節約になるだろうな」 と思っていたので、 【週末1度のまとめ買い】に 切り替えたいなと思っていましたが…

スケジューリングで大事にしていること

今日は、一粒万倍日なので (※一粒万倍=お米のように、一粒のものから何倍もの実りがある という意味) 財布を換えたり、 いつもペンセット入れているケースを 換えたりしました。 ならキャリの団体登録も 本日、提出してくるつもりです☺️✨ 習志野市民団体 …

夏野菜の重ね煮→カレーライス

夫が朝から家庭菜園から獲ってきたお野菜で、 少なめの野菜の重ね煮をつくります。 ミニトマト、ピーマン、なすび。 今日午前中はキッズスイミングなので、 もう包丁をつかわずにつくっちゃおう‼️ ピーマンはペットボトルの蓋をつかって、 中のタネを取ると…

スイカ割り

スイカを買いました。 部屋の中央に置き、 スイカ割りをやりました。 ちょうど良い棒が見つからず、 ペットボトルで「えい‼️」 スイカの重さは、4.8kgでした⚖ 【数量感覚の磨き方のポイント↑】 生活の中で「単位」をつけて 話すと良いですよ 「3歳のお薬…

熱中症対策‼️と私のお楽しみ💕

子どもたち3人を連れて、 炎天下(34℃)に出かけなければならないので、 水分補給には気を使います。 (スポーツ振興協会主催、屋外プールでのキッズスイミングも本日までの参加です‍♂️) 麦茶を大量に持っていく ことを 基本にしています♫ この350mlの保…

上手くいってないときの考え方2つ

計画通りに進まないときの考え方を 紹介します。 ① 「○○○強化週間」だと思って、 1つのことに集中して取り組む。 (その期間だけは、他を切り捨てる と決める) →終わった後に、集中して頑張ったとほめ、成果を眺めて、達成感を味わう。 ② 「このままだと期…

夏休みの時短節約ワザ〜ホットケーキ〜

週末に遠くへお出かけしがちなわが家。 ちょこちょことコンビニエンスストアに寄って パンを買っていましたが、 5人分だと価格は高いし、 身体への影響も心配だし、選ぶ時間もかかるし。 というわけで、今年度は 車内で食べることのできる、 ホットケーキ研…

夏休みランチはお弁当大作戦

北海道の幼稚園3年間の 毎日のお弁当づくりスキルが再度お役立ち‼️✨ この4月からは 給食生活にすっかり慣れてしまった私ですが、 約3ヶ月ぶりにお弁当づくりを復活してます。 (ちなみに夫はおにぎりのみをリクエストなのでおかずは必要なし。) 鶏もも肉…

5歳の読書感想文

【夏休みの「どくしょかんそうぶん」】 「おんなじおんなじ ももんちゃん」(いけなが ◯◯5さい) 私がこの本をえらんだわけは、冬は雪でお山やかまくらなどをつくれるからです。このタイトルを見た時、ももんちゃんがゆきだるまとおんなじになっているよう…

私のゴキゲン手帳 2019

やたらいっぱい描いているので、 「何、書いてるの⁉️」 と驚かれる私の手帳は、 1年間続くようになって、5冊目です。 セリアのマンスリーとウィークリー (バーチカル)のタイプです。 今年はB6サイズにしてみました。 最初は小さく感じたけれど、 持ち運…

フローズンヨーグルト

ヨーグルトをパックまるごと、 冷凍庫に3〜4時間ほど入れると ほどよいフローズンヨーグルトになります‼️ ジャムなどのトッピングもオススメです。 簡単で、安価で、 うちみたいに子どもの人数多めの家族には、 もってこいなのです😃✨ 夏も楽しみます‼️🍉

3歳でもできる!プールセットの準備

4歳のこども園は、 「毎日」プールがあります 帰宅後は大急ぎで、 洗濯→乾燥‼️しています。 6歳は週に一度のプールです、が 4歳は「毎日‼️」 しかも 水着(ラッシュガードとパンツ)+巻きタオル+水泳帽+着替え一式(Tシャツと半ズボンとシャツとパン…

「和」の行事えほん

お風呂に、毎月 カラーコピー&ラミネートしているものは こちらの本。 高野紀子さん 作 「和」の行事えほん です。 とっても絵が可愛い 秋冬バージョンも もちろん持っています。 私が知らないこともたくさんあるので、 とても勉強になります‼️ 小学校受験す…

「人の集め方」講座・ご感想

ご参加のみなさま ありがとうございました☺️✨ 今回は北海道から九州まで‼️の みなさんのご参加zoomでした zoomは3回目?ですが、 慣れてきて、とってもやりやすいですね。 リクエスト開催があれば、 またおっしゃってくださいね 【感想】 ありがとうござい…

朝の支度ってどうやったら早くなるの?

3歳… 目の前に準備するもの「だけ」を並べて、 袋に入れる。 (おしぼりは2学期以降につくることができる。しぼる握力がないので仕上げは一緒にする) 4歳… 準備するものの場所を教えて、場所から必要なものを取り出して入れる。 (水筒の水を入れること…

池永家・家庭学習 3種の神器

「これがないと効率的な学習はできない‼️」と 声を大にして言いたいのがこちらです。 ①プリンター インターネットからの印刷や 問題のコピーに使います。 問題づくりの量産にも◎ (苦手分野だけを量産できます) 白黒印刷やカラー印刷を使い分けるのも 難易…

シンプルライフ研究家マキさん

シンプルライフ研究家マキさんの 講座に参加してきました。 質疑応答のときに、 「マキさんに会えてうれしいです」 と言う人が何人もいました 内容は、というと、 頷く部分あり、 その家事はしないなという部分あり。 タオル→ガーゼ生地はやってる。 ホント…

私の必殺学習技「自分で問題づくり」

学習内容の理解をより深めるために、 「自分で問題をつくる」と いう取り組みがあります。 私は「自分で問題づくり」の効能を よく知っていたので、 学生時代から、 定期テストの前によく取り組んでいました。 (自分で問題をつくると、 「先生が出題する問…

点数がとれれば、それで良いのか

家庭学習では、 じっくり時間があって、 理解を深めたいから、 家庭では、 学校での学習とは違うことをする 私なのですが。 じゃあ現役時代は、クラスで どうやって1年生に算数を教えてたの❓ という問いにお答えします。 まずは教科書のやり方にしたがって…

上野動物園 パンダ攻略法🐼

バスに乗ったのが7:49。 上野動物園に着いたのが8:50。 ↑すでに大人数の行列。 事前に券を購入していたので、 直接の入場できる列に 並ぶことができました。 通常よりも五分早くて9:25オープン。 「走らないでくださーい‼️」 入場したあとは早足でパンダの 9…

カンタンすぎる!鶏ハムのつくり方

昔、お弁当づくりが苦手な頃、 ウィンナーやハムに頼ってた時代がありまして。 その頃から、 子どもたちが大好きになったハム そして、 旦那も大好きハム だけど、 自分でつくれる、保存料なしの 良いレシピを見つけて、1年以上愛用中 コープさっぽろの 季…

休日の過ごし方

10連休がスタート!! カラーでアップしますね‼️ いつもは 「時間がないから‼️」 と言い、 連休は「時間がありすぎてどうしよう‼️」 と言っていませんか? 逆転の発想をすると、 普段、 時間がかかるから、できないことを 楽しむと充実しますよ✨ ・スーパ…

時間割のそろえ方

「時間割がよめない?!」 「あ、わからないんだ、時間割表は、 はじめて読むんだ…!!」 次の日の学習道具をそろえる方法として、 最初の2週間は配布プリントを 読み上げていたのですが、 時間割が配られました☺️ (日課表というそうです。) 私「じゃあ、…