無題

よろしくお願いします。

やる気アップ

茶館を楽しむ

社区食堂ビュッフェ(モーニング)

社区食堂がすごいという中国の記事を見て ずっと行きたかった社区食堂の朝食ビュッフェ。 やっと実現! 28元(=560円)でおかわりも自由! お客さんは少ない様子。 このバリエでも十分と思っていました。 子どもは15元(=300円)なんですって! 今度連れて…

10日間で3つの本番!

人生初の怒涛の10日間でした。 上海ブラスバンド。 私としては吹奏楽の本番は 何度も経験してきているが、 今回は大曲多めだったので、きつかった。 次は、ビートルズライブ。 軽い気持ちでエントリーしたのを後悔したけど、 リハで、3人の上手すぎる歌を聴…

未来の私に感謝されるように今を生きる

「今を生きる」という言葉は、 私の座右の銘にしている大事な軸です。 (27歳のときに上司からいただいた言葉) 数年前から、 「誰に感謝されなくても良いけど、 自分にだけは感謝されたい」 と思うようになり、 「未来の自分が感謝するように努力しよう」 …

心地よい上海の朝

お上りさんの気分で、 写真を撮ってしまいました。 車少なめの朝の上海の大都会。

11月も終わり、12月到来

11月に活躍したイヤリング。 銀杏や鹿がついていて、 私の大好きなスクエアで、 どこでも褒められた秋らしいイヤリング。 タオバオで6元(=120円)、郵送料が6元。 全部で12元(=240円)でした。 帰ってからも付けよう…!

クリスマス2023(アドベントカレンダーとケーキ)

毎年取り組んでいる、ケーキデコレーション。 続けてきて良かったな。 楽しくて成長が感じられる。 近所のカフェのパンも、 クリスマスバージョンで可愛い。 パネトーネは少しお酒の香りがする…。 クリスマスケーキはみんな盛り上がった アソートケーキにし…

第35回演奏会、終わる

今までで1番楽しめてなかったかもしれない 今回の演奏会。 でも終わってみれば、 紅の豚「帰らざる日々」のソロを 吹かせていただけてありがたかったし、 (オペラ座はソロ吹きたかったけど) そのソロを後悔なく吹けたことは、 とても良かった。 きちんと心…

一時帰国で良いこと

◯「本当に好きなもの」が見つかりやすい ・期間限定という時間がない生活の中で、 「絶対に手に入れたいもの」「寄りたいお店」 「やりたい経験」など厳選されてくるので、 「私は◯◯を好きで 大事にしているのだな」 ということがよくわかる。 ◯帰国後の生活…

ルーティンアプリにハマる

1ヶ月前あたりから継続している、 ルーティンアプリ。 なんとなく発見して、使ってみると、 私には大当たり。 自分でやりたい行動と使いたい時間を入力して、 スタートすると、 「今から△分間、◯◯を始めてください」 と次々に言われるので、 ぼーっとしてい…

月餅を食べる(黄身と蓮の実餡)

まだ家に月餅がある(笑)。 今季出会った、黄身と蓮の実餡。 パカッ。 ポロッ。黄身が出てきた。 月餅はやっぱり美味しい。 日本に帰っても食べたいおやつの1つ。

港汇广场のカフェ

港汇广场はおしゃれな店が立ち並ぶ どこに入ろうかな…とフラフラと歩いてみて、 ここにしました。ピンときました。 カフェテラスはもう寒い。 屋内の感じも素敵。 モールの中からも入れそう。 素敵すぎて高いかな?と思ったけど、 アメリカンコーヒー22元(…

16歳のときの夢を叶える(長文注意)

アラベスク第1番(ドビュッシー)は、 16歳の時にピアノの先生から 「次回の発表会にこれが良いよ」と渡された楽曲。 クラシックには疎い私なので、 自分で弾いてみて、「美しい!」と 気に入っていたけれど 楽譜1枚目の時点で、 ダブルシャープが出てきて、…

江苏路 近くのカフェ

中山公園隣の駅付近のカフェ。 本当に小さなカフェ。 ランチの予定の前に、入りました。 行き当たりばったりで、カフェを開拓することが 最近は楽しい。 日本人と気づかれず、 中国語でめっちゃ話しかけられる。 インテリアも可愛い この幅の狭いベンチソフ…

気になってた延安西路カフェ

タクシーからいつも見ていて、 気になっていたカフェに行くチャンスが 到来しました。 この感じのインテリア、良いな。 突き進んでいくと、気がつく。 ここ、来たことある。 違う入り口から入ったことがある。 つながっているカフェだったんだ! アメリカン…

上海蟹を食べに行く

秋は上海蟹の季節。 最高気温26℃の秋晴れのカニ日和。 中華のインテリア。 円卓。 このメニューにしました。 日本語表記のものもあった。 前菜。キクラゲがおいしかった! 白棗?という果物らしい。 梨?リンゴ?という感じの感触だった。 蟹の爪? 蟹味噌や…

BLUEGLASS YOGURT

ずっと気になっていたお店。 たまに見かけていました。 入ってみよう! 種類が多い。色鮮やか。 なんかアウトドアなカフェインテリア。 今日は手帳も置いてきたので、 ローテーブルでもOK。 結構お高めだった。 それでも低めの29元(=380円)の品を注文。 …

スタバの月餅

1個50元(=1000円)らしい…! 本帰国した吹奏楽の先輩からいただきました。 ドキドキ…。 顔を切ってしまった(無意識)。 マンゴー。 また無意識に顔を切ってしまう。 コーヒー。 ものすごく美味しかった! 香りも良かった! さすが、月餅もスタバ…!

M stand (初)

よく街角にあるM stand。 入るチャンスがなかったけれど、 今日はチャンスに恵まれました。 新規オープンのショッピングモールの中です。 このバッグ可愛いな。 モーニングセットもあるみたい。 店内もおしゃれ!素敵! すごく良いな。 朝1番の客だったかも…

黄金城道のカフェ

先日、黄金城道のカフェに行ってから 「黄金城道を開拓するのも楽しいかも?」 と思い始めて、今回も行ってみました。 奥にカフェがありそう。 あった。 どうやらペットOKのカフェのようです。 なんとかアメリカンコーヒーを注文。 朝だったので、人は少なく…

スタバ

キャリアカフェ上海としては伝説のスタバ (多分)。 ハロウィンのグッズが並んでる。 クリスマスシーズンにも見に来たいな。 天気が良くて気持ちがいい。 アメリカンコーヒー。 店内も広くておしゃれ。 気持ち良く過ごせました。

LINFAN coffee(天山)

前を通るたびに、気になっていたカフェ。 日本語がある。日本人も結構来るのね。 イニシャルD。 アメリカンコーヒー18元(=360円)。 そんなに高くない。 雰囲気も良い。 私は高さのあるテーブルと ベンチタイプの椅子が好き。 店員さんにWi-Fi接続もしても…

次回のミーニングノート準備

10/21から新たに ミーニングノートを始めました。 というか、元の形に戻しました。 ミーニングノートとスケジュール帳を 合わせるのはやっぱり難しい。 理由は、スペース上の問題で、 チャンスが書けても、意味づけまで書けない。 でも、スケジュール管理は…

中秋節+国慶節プランニング2023

私にとって、最後の秋の連休。 友達の「中秋節快楽!」の メッセージをうれしく思った 連休の始まりでした。 いつもは「やりたいこと」リストをつくって、 やりたいことに取り組んでいくように していましたが、 今回は先に「日付」を書いて、 やりたいこと…

秘密の花園(画像46枚)

手帳✖️カフェ会 「秘密の花園」というカフェに行って来ました。 ガラス玉の電灯。美しい…! QRコードによるテーブル注文ができました。 米派なので、リゾットにしました。 サービスのパン 友達が注文したバジルパスタ。 美味しかった!チキンリゾット58元(…

江南料理(嘉定旅行・夕食)

お皿に描かれた絵が美しい! 豚の角煮、大好き。 これも美味しかった。 炒飯も大好き。 【おまけ・夜のお菓子パーティー】 並べられていて圧巻!!

bao bao bee(カフェ)

あまり行き慣れない場所でカフェを探すのは 大変。 ここにしようかな、 でもテラス席のみかもしれない。 とても迷ったけれど、 気持ちの良い季節だから良いか。と 自分を納得させて入店しました。 お店のお兄さんは感じが良かった。 パンのいいにおい。 あ、…

LB coffee

たまたまお友達に カフェへ連れて行ってもらいました。 私はいつもその辺りを歩いていて、 行き当たりばったりで カフェに入ることが多いけれど、 友達はきちんと下調べをしていました。 自分と違う方法で行けることは楽しい…! 一見、わからなかった! 店名…

上海国際楽器展2023(music CHINA)

画像約80枚。マニアックな内容です。 2年ぶりの開催のため、初めての参加。 ついに来た! 初音ミクがいた。 スーツケースの人も多い。 多い。さすが最終日。 私たちはこちら。 ネームホルダーをもらった!うれしい。 広い。 ステージ。 中国楽器、美しい。 …

黄金街道のカフェ(開拓)

いつもALDIで朝時間を過ごすのですが、 今日はイートインが空いてない…。 近くを歩いてみよう。 あら、良さそうなお店を発見。 雨なので、緑の葉っぱや地面の色が、 よりハッキリしていて鮮やか。 このカフェに入ろう! 中も素敵!インテリアを参考にしたい…