シンプル子育てのリアル

「がんばってなくても大好きだよ」毎朝4時起きで配信。小学校教諭13年間、リトミックや子育て講座のサークル赤ちゃん集会!代表、習志野市民団体ならしのママキャリア代表。3児の母。サンキュ!STYLEライター。

環境を整える

郁美さんの「私が怒鳴らない理由」②

【郁美さんの怒鳴る回避方法3つ】 ①近づく ②どんなときに怒鳴るか振り返る ③原因を取り除く でした そして、 「話し合いで解決できる方法を 子どもたちにも知ってもらいたい」 という気持ちも やはり郁美さんの心の温かさだなと なんだか私もホカホカしてき…

就学前に身につけたい6つの力【紹介編】

6つの力とは? 1.SOSが出せる力 2.自分のことは自分でやってみる力 3.今、何をするのかに気づく力 4.聴く力 5.書く力 6.自己表現力 です。 タイトルと同じ講座を以前、開催しました。 1.SOSが出せる力 それまでの園生活では、 必ず大人が一緒にいる生活なの…

レンジ卒業式を迎えたい

防災対策にも、省エネにも、 私たちの身体にも 脱・電子レンジは良い気がして、 行動に移したいと思いました。 元々、防災対策で、 「停電の時は食事はどうする?」と 考えたときに、 思いついた方法が、 ・自然解凍 ・湯煎 ・炒め直し です。 (他にもある…

【時間に自分の行動をのせる】と上手くいく

時短とか、20分で夕飯とか、 手抜き家事とか、 スピードアップには いろいろな方法があるのですが、 私の場合は、 「時間にのせる」方法が1番ピッタリでした。 私の1日の中で、 時刻と行動を必ず合わせるシーンが いくつかあります。 3:45 起きる 5:20 朝…

仲間外れをつくる「ありえる?」

私は子どもの話す言葉について、 とても気を配っています。 良い言葉に 良い仲間が集まるし、 耳障りな言葉を発していくと 人が遠ざかっていくからです。 言葉や話し方は見えないけれど、 洋服のように身にまとうものであり、 日々積み重ねて磨かれていくも…

プチ不調への対応策〜真冬編〜

真冬は気温の低さのためプチ不調が多い私。 子育てしながらでも、 身体を温める対応策をたくさんとります。 ①貼るカイロ 私は朝一番に、背中側、腰に貼ります。 生理痛の緩和にもなります。 ②首にもカイロ 首に巻くタイプのカイロは、 2年以上つかっていま…

やりたいことに取り組むときの心構え

やりたいことを+αしていくときに 時間の捻出をよく考える人がいるのですが、 人には24時間しかないですし、 睡眠時間など健康を維持するための時間は やりたいことに割いてはいけない時間です。 ですので、 時間の捻出 というよりも、私は そもそもやりた…

物欲がなくなった私が最近、買ったもの。

それはアウトドアテーブルです。 子どもたちと学習や遊びをするのに ローテーブルが欲しいなと思っていましたが、 家の中で激しく運動して遊ぶことも 大好きな子どもたちだし、 どうしようかな❓と思っていました。 こちらは春に買ったアウトドアテーブルです…

「会話上手」になりたい

赤ちゃんを連れた親子どうしだと、 子育て支援センターで 「今、何ヶ月ですかー❓」 「うちの子、まだ△△ができなくて…」 という会話になる。 そもそも会話したくないという方もいる。 という先輩のFacebook投稿を見ました。 他のバージョンとしては、 「3ヶ…

池永家・2019年マストバイ商品✨👛

今年、つかって良かったモノ‼️ベスト10 2019年編✨ 今回は「新しく取り入れて良かったもの」を 紹介しようと思います。 では、 ⑩枕 以前は、合わない枕に出会ってしまい、 使わない派になってしまっていたのですが、 久々に使ってみると、 肩こりが少し軽減…

上靴洗いをもっとシンプルにしたい

友達とのグループLINEで、 「オキシクリーンと60℃のお湯につけて、 ゴシゴシこすって、洗濯機の脱水で回す」 と教えてもらいました 前回は↑にならって オキシクリーン+熱湯+長時間ほったらかし +ゴシゴシ で、上靴洗いネットに入れて、 スッキリさらさ…

池永的SDGs持続可能な開発目標

手帳で、絶対に使わない1ページがあります。 2021年の1月のマンスリーです。 この頃には、 もう新しい手帳をつかっています。 毎年は上から紙を貼って、 ・写真のコラージュ貼り ・気づいたことのメモ につかっていましたが、 今年はなんだか、ひらめきま…

【ご報告】表彰していただきました😊✨🏅

いつも「がんばってなくても大好きだよ」を 応援してくださっているみなさんへ 「がんばってなくても大好きだよ」が 標語部門で受賞されました✨ 場所は プラッツ習志野の市民ホールでした。 こちらの席にすわりました。この席は、 最前列のど真ん中でした い…

ピンチングハンガー+チェーン👕

子ども巻き込み型の時短家事の 新たな技を見つけました 出かける前、1歳に 「くつ下をとってらっしゃい。」 と言うと、 トコトコ歩いて、玄関まで持ってきています。 夜のパジャマに着替える前に、 ピンチングハンガーにかかっている 自分のパジャマを指差…

「早く!」と言わずに、テキパキ行動させる方法のヒント✨

言葉の力はとても大きいのですが、 言葉だけにたよらない ということも大事。 なぜならば、 人間には 聴覚だけではなくて、 視覚や嗅覚、味覚、触覚もあるからです。 ですので、 子どもたちに伝えるときに、 聴覚だけに訴えて、 「伝わらない‼️」と憤るより…

台風の1日🌪

朝から停電や断水に備えて、せっせと動く。 4:13 洗濯機スタート→干す→乾燥機 ご飯をチンしよう。 8:12 突然、停電。 「え?!もう?」 「ご飯、あと1つチンしてなかったー」 「洗濯機、もう1回、回したかったー まだ子どものパジャマ洗ってないー」 とに…

朝家事🌤夜家事🌠(アサカジ・ヨルカジ)

7.4.1歳と過ごす最近の家事スケジュール(2019.10.1) 【朝 6:00〜9:00】 洗濯回して干し1.2回(パジャマ・シーツ) お味噌汁(と目玉焼きと麦茶)づくり 布団あげ→掃除 食器洗い お風呂洗い 学校と園の送迎 たまに、野菜の重ね煮もつくる 【夕方 16:30〜19:…

セリア手帳で時間活用⑫写真から自分の理想を見つける

未来マップをつくる講座で よく「自分の理想に近いものを切り取って貼る」 という活動があるのですが、 まだ自分の理想が固まってないケースも 意外とあります。 そういうときは、 「ピン‼️と来たコラージュを先にためておく」 という方法も私はオススメしま…

合格サプリ📖東大生の情報誌

「合格サプリ」 という冊子をもらってきました。 サブタイトルには 「東大生・早慶生が編集した新感覚情報誌」 とあります。 なるほど、 学生さんがつくっているんだ‼️ 留学情報 や入試用語、 センター最高得点者座談会など 面白い記事満載でした。 (ちなみ…

子どもたち大爆笑の1冊📖

「おかあさんだいすきだよ」は コープさっぽろのトドックのプレゼントで もらいました 内容は、 ぼくはお母さんが大好きだけど、お母さんは「早くしなさい」「ぐずぐずしないで」「何回言えばわかるの」って、ぼくをしかってばかり。優しくしてくれたら、も…

子どもの誕生日🎂BGM

朝から流す 部屋のBGMを紹介します。 部屋を飾り付けると 視覚的に盛り上がりますが、 音楽をかけると 聴覚的にも盛り上がるので、 おススメです youtubeで音楽を探して、 BluetoothでCDデッキとつなぐのですが、 youtubeは 音楽をくり返せないところが難点…

セリア手帳で時間活用⑧✂️先取りコラージュ

手帳生活3年目つまり、3冊目のときに、 「よし、手帳を使い始める前に全ページに 一気にコラージュを貼ってしまおう♫」と 思い立ち、 マンスリーやウィークリーだけでなく、 フリースペースなどのすべてのページに コラージュをペタペタと貼ってしまいまし…

初めての稲刈り体験🌾

5月の田植え体験の申し込みに 遅れてしまったので、 稲刈り体験を見つけて、即!申し込みました。 私も、初めてです‼️✨ 晴天の中、 稲の根元を持って、 下から3センチくらいのところを、 鎌を回転させながら、刈り取る。 結構、難しいなと思いました。 4…

ローリングストック

自分が体調不良で懲りた日に、 防災用食品を準備しました。 ・子どもにそのままで食べさせられて、 且つ、片付けが簡単なもの(クラッカーなど) ・カップラーメン ・豆乳 ・レトルトカレー、中華丼 をIKEAの保冷バッグに入れていました。 そろそろ、 秋口に…

セリア手帳で時間活用⑦ウィークリーページ

私が最も開くページは バーチカルタイプのウィークリーのページです。 こちらの1ページに 取り組みたいことや必要なモノ、 生理周期のバイオリズム、 やなせたかしさんの言葉 今週のしいたけ占い、習い事や行事、 ゴミ出し、気づき、考え、新しいアイデア …

風呂敷で防災ヘルメット

総合防災訓練のときに、 「あっ、ヘルメットが子どもの人数分、 足りない‼️ (子どもは3人なのに、自転車ヘルメット1つと防災頭巾1つ」」 ということに気づき、 なちこさんが昔、 風呂敷で作っていたことを思い出し、 慌てて調べて、つくってみました。 …

台風15号 備忘録

夜中は凄まじい風、雨。 気になって眠れない。 いつも通り4:00起き。家で朝活。パソコン。 時々、電気が一瞬消えかかるので、 停電を覚悟する。 お風呂の水は入れっぱなし。 ローリングストック前の カップヌードルもあるから食料としては十分。 カップヌー…

習志野市総合防災訓練

今日は総合防災訓練 に参加してきました。 かんかん照りの中、子どもと必死で歩き、 避難所である体育館に到着しました☀️ (すごく暑い日だったので、4歳が「行く」と言わなければ、多分、私、行ってないです) そして、体育館…めちゃめちゃ暑かったです…。…

9月にやりたいこと‼️

「夏休みにやりたいこと‼️」 「夏休みのテーマ‼️」などと決めていましたが、 取り組めなかったこともあったので、 (クッションづくりができませんでした フェルトの縫取りだけはしたのですが、 なかなか取り組めず 4.1歳も一緒にいると、針などのキケン関…

七五三👘子どもにどう伝える?

この秋、七五三をお祝いします 単なるファッションショーで 終わらせたくない私は、 またまた季節の本をカラーコピーしました‼️ https://ikenagayoshie.hatenablog.com/entry/2019/06/18/060410 「和」の行事えほん - シンプル子育てのリアル すごい‼️やはり…