練習もなく、弁当の必要もない、余裕の朝。 ラッキンコーヒーへ行きました。 7:00〜なので助かる！ 店内は狭いけれど、1時間以内なら良いよね。 モーニングセットをオーダー。 珍しくバニララテにしました。 手帳タイム。楽しい！ 雨模様だったけれど、 良い…

久々に余裕がある朝だったので、 ラッキン（瑞幸珈琲）コーヒーへ行きました。 あ、友達が話していたコラボコーヒーだ。 お酒とのコラボなので、 私はあまり飲みたくない。 お土産に買って帰ることにしました。 今日は肌寒いけど、アイスがオススメみたい。 …

周りにコンビニがないので、 持参した珈琲を淹れる。 濃くなりすぎてしまった。 でも、珈琲の香りは良いので気分が上がる。 その後、ロビーに降りて ゆったりした時間を過ごす。 静かなので快適。 落ち着いて、とても良い時間を過ごせました。

いつもの朝活のコーヒー。何かが違う…。 あ！飲み口が変わった✨ 翌日のコーヒー。 飲み口は元に戻っていました。 何だったのだろう…？(^◇^;)

最近は入店しても、 店員さんが出てくるのが遅くて（笑）、サッサとホットドリンクコーナーから買う私。今朝もセルフレジで買って、座っていました。 すると、店員さんが「かーふぇい？」と尋ねてくれて、「大丈夫！」とこのペットボトルコーヒーを見せまし…

今朝は店員さんが出てこなかったので、 セルフレジで購入。 多分、ミルクティー。女の子が目立つ。 裏側も女の子だけど、表情が違う。 よく振ってね、と書いてあります。 成分。 キャップも何気にかわいいなと思いました。

朝活カフェのお兄さんに いつもドリップコーヒーを注文する私。 春節明けに久しぶりに行くと、 お兄さんが髪を切っていました。 ジェスチャーで「髪切ったね」と言うと、 ビーフジャーキーを3個くれました。 （店の商品ではなく、自分で食べていたもの） う…

毎朝の朝活カフェの過ごし方は いつもは通信を描いて、 手帳に気づいたことを書いて という日々でしたが、 今日から子どもの学習関係も活動にプラスしました。 コツコツ取り組みます…。

事情があり、春節休み中（9連休）は、外での朝活をお休みしていました。3:30を試して二度寝してやめたり（笑）、 眠る前に紅茶を飲み過ぎて、カフェインが効き過ぎてタオバオサーフィンして翌日は7:00に起きてしまったり。普段のルーティンを変えても いろい…

珈琲カップの柄は相変わらずクリスマス仕様だけれど、（もう慣れた） （今日はくつ下バージョンだった。これも可愛い）なんとカバーが変わりました！赤！赤と金！中国らしい！春節バージョンでした！なんだかテンションも上がります！ 今朝のカップは、普通…

2日分の朝活レポート。 違う店員さんだったので、少し焦る私（笑）。 飲み口に小さな蓋がついているのが可愛い。 猫舌なので、蓋を開けて冷まします。 今朝も連続の店員さん。すぐ通じました。 今日はクリスマスツリーの金ピカカップでした。 可愛い。 （私…

昨日準備した朝活の時短準備でしたが、よくよく考えると、この2つのバッグインバッグを入れるために、→大きめバッグが必要。→いつもの小さめバッグと2つも持つの？→そんなのはいやだ！！という結論に陥りまして、結果、いつもの小さめバッグにグラレコセット…

日本でも「いつもの」なんて オーダーしたことないのに、 ここでは話せないので、 指さして「うんうん」とお願いすると、 昨日と同じドリップコーヒーを注文することが できました （それにしてもお兄さんがとても優しくニコニコしてくれて良い方だなと心か…

毎日朝活では、ホットドリンクを選び、セルフレジでピッとしていた私。レジで淹れてもらうドリップコーヒーも 気になっていました。（砂糖もなさそうだし）レジでコーヒーを淹れてもらう＝注文しなければならない＝店員さんと話さなければならない…という壁…

昨日昼から、胃痛と気持ち悪さに苦しんだため、 しばらく朝活はホットドリンクにしようと決めました。これは温かい豆乳。甘くておいしいです。6元（＝120円）です。 そして、八宝粥の缶があったので、思わず購入。よく見ると保存期間2年らしいので、防災用と…

今日の朝活は電灯のデザインが素敵なこちらのイートイン。外の気温が2℃だったので、寒い朝です。 （電気がついてるように見えるけれど、ついていません（笑））ここの机はちょっと奥に傾いてつくられています。（しかも冷たい…）写真でつたわりにくいかもし…

今日は4:11に起きることができて、ウッキウキ。しかも最寄りのコンビニのイートインも空いていました。（最近よく空いています）外は寒いな。今日はスッキリしたものを飲みたいな。と思い、ホットのジャスミンティーを選びましたがしかしこれが間違いだった…

昨日はなんと6:00に起きてしまい、朝活に出かけらず超ショックを受けていました。単純にアラームをかけ忘れた模様で、昨夜はアラームをかけました。 そして5:11にギャー！と跳ね起きて、支度をして、コンビニまで行きました。最近、イートインスペースが空い…

いつもいつも誰かが座って寝ているので、最寄りのスペースは朝活するのに遠慮していましたが、 なんと今朝は空いていたのです！誰もいない！めっちゃうれしい！（テーブルが汚れていることが多いので、まずティッシュで拭きます。）今日は、豆乳みたいなもの…

年末年始で仕事がお休みになって、ホッとしているからでしょうか？また元気が出てきて、朝活への意欲が湧いてきました。日本ではコンビニのイートインやマックなどで、朝活をしてきました。外に出ることが気持ちよかったからです。とはいえ、千葉では夫の出…

今朝は朝マックに行くも、2階への階段が封鎖されてる…。1階はたくさんの人が寝てる（笑）。私「Second floor OK？」店員さん「NO」 じゃあいいや(^◇^;)ということで、再び店外のレンタサイクルに乗る。うーん、さっき1回支払い1.5元（＝30円）しちゃった。確…

新年最初から夢が叶いました。早起きして、朝マックに向かいました。レンタルサイクルでスイスイ〜。え、マックの看板の電灯が点いてない。24時間営業と調べたのに、開いてない…？いや、店内の電灯は点いている！開いている！開いていた！やった！店内の1階…

先日、久々に朝活スタバをしたとき、「あ、このテーブルいいな。タオバオに売ってないかな」と思って検索したら、タオバオにありました。110元（＝2200円）。え！！2000円くらい？！買ってみたい！家にはまだスペースあるし！家で朝活カフェができるならば、…

最近、ちょうどよい朝活カフェがなく、朝活が滞っていましたが、ちょっと足を伸ばして、散策に出かけました。（この系統のカフェは朝7時〜なので困る。）本当は朝4時くらいから朝活したいので、コンビニエンスストアのイートインでちょうどいいのですが、近…

最近朝活できていなかったこと＋ 子どもといつもより夜更かししてみた＋ ホテルの空気清浄機がうるさすぎて眠れなかった →朝活できないのでは？！と思ったのですが、 そこは旅の高揚感に助けられて 朝活することができました！ しかもしっかり4時起きです。 …

最近の朝活は朝公園と化し、もっぱら公園のベンチにすわっているだけだったので、 久々のお泊まりでやっと朝活をしました。 ホテルのロビーから、 海がだんだん明るく見えてくることが楽しみで、朝活することができました。 ちょっと古めだけどフカフカのソ…

いい加減、外に出たくなってきました…(^◇^;) 起きる時刻もダラダラになってきました…。 とにかく家にいると、 雑念が多く湧いてきます。 「チーズケーキ焼きたい」 「あれ、解凍しておこう」 「食器、片付けたい」 「部屋も片付けたい」 頭の中が雑念だらけ…

私は外に出ることが好きです。 家の中で過ごすことも 昔に比べるとだいぶ好きになったけれど、 それでも外に出て、空気を吸うだけで、 身体や心がスッキリします。 今、とても悩んでいることが、 外出自粛の件です。 私は3:45に起きて、 朝マックorコンビニ…

朝活、まだまだやっています。 というよりも、 休校だからこそ、 朝活で外出しなかったら 誰からも話しかけられない静かな時間がゼロ になってしまうのです。 （※本当に低音難聴よりもひどくなりそうです…(^◇^;)） また、毎日や毎週のご飯やスケジュール項目…

夜中…授乳２回くらい行うので、 熟睡とは言えない睡眠です(^◇^;) 3:45【起床】 アラームが鳴ります。 枕元の保温タンブラーのブラックコーヒー（少し温かめ）を飲みます。 「今、起きれば『がんばってなくても大好きだよ（通信）』を4:30までに描き終えられ…