シンプル子育てのリアル

「がんばってなくても大好きだよ」毎朝4時起きで配信。小学校教諭13年間、リトミックや子育て講座のサークル赤ちゃん集会!代表、習志野市民団体ならしのママキャリア代表。3児の母。サンキュ!STYLEライター。

元気づくり

ウィルス対策・水分をとる

先日、懇談会が開催されて、 担任の先生(保健体育が専門)が のどの腺毛(せんもう)が乾くと、 ウィルスが繁殖しやすいので、 こまめに水分をとること を勧められていました。 7歳のクラスでは、 腺毛を「のどもじゃくん」と言っていて、 「のどもじゃく…

私のコロナ対策2つ

我が家は3月末までのマスクは 備蓄しています。 昨日、夫(花粉症)から 「まだあった方がいい。」と言われて、 お店を探して回りましたが、 マスクがあるお店は、 一軒もありませんでした。 私「手づくり布製マスクは?」 夫「息苦しいからできない。」 (…

Tシャツができたよ

「こんなイメージでつくりたいな」と思って グループのみんなにメッセージを送ったら 「いいね」と言ってもらえました(^ ^) Tシャツ屋さんとメールのやりとりだけで、 こちらが出来あがりました(^_^) 私のイラストがTシャツになって感激しています! グル…

赤ちゃん集会!/グリット2歳開催報告20200221

習志野で自主開催のリトミックが スタートしました(*^▽^*) 朝から2歳に 「今日リトミックだけど大丈夫?」とたずねると 「うん」とうれしそうにしてくれました。 「リトミック、好き?」とたずねると、 「うん」と答えてくれました。 生後2ヶ月からずっと…

ならキャリ開催報告

傾聴講座の開催報告です(^_^) ご感想を紹介します。 ご参加ありがとうございました。 (Yさん) スッキリされたとのこと、良かったです。 「話すと悩みの9割は解決される」と 言われています(^_^) (Nさん) おっしゃる通り、「傾聴」の具体的エピソードが…

すぐできる傾聴

【傾聴の方法】 ・本人が言ったことをそのまま、おうむ返し ・うんうん、なるほどね。とうなずく ほぼ、これだけです(^◇^;) ビックリかもしれないのですが、 これだけです。 逆に、 ・しゃべらない ・アドバイスしない ということが大事です。 たまに、 「も…

話が面白い人、退屈な人(PRESIDENT)

【読み返して印象に残った言葉・フレーズ】 ・面白いと思ってもらいたいならば、相手に興味をもつこと→情報が集まってくる ・初めて聞く新しいことに脳は反応する ・脳を新鮮に保つ→日常マンネリ化させない ・笑いがもたらす効果→ストレス、痛みの軽減、エネ…

子どものためというより自分のため

Facebookから第一子が5ヶ月のときの 写真が出てきました。 この写真、本当に大好きです 髪の毛はモヒカンみたいに上に立ってるし、 ホイッパーを一生懸命持ってるし。 話してないけど、 第一子の声が聞こえてきそうです。 そういえば、第三子が生まれてから…

コナズコーヒー

園の友達5人で コナズコーヒーへ行きました☕️ 延期になっていた新年会の開催です✨ パンケーキを楽しみにしていて、 パンケーキ以外のメニューは 頭になかった私でした 2歳「2さいもぽてと。」と メニューを指差すので、 フレンチフライトモチコチキンをオ…

ニコレート〜手づくりアポロ〜

スーパーのワゴンセールの中に、 手づくりアポロときのこの山があり、 各1個ずつ買おうかなと思ったのですが、 第一子と第二子は張り合って、 すぐケンカするので(^◇^;)、 2つとも同じものを購入しました。 手づくりのアポロができました(^_^) 箱の裏につ…

セリア手帳で時間活用㊸1月が終わって

新しい手帳を使い始めて1ヶ月たちました。 今回は、紺色のレザーカバーにしました。 去年は、 しばらく手帳カバーを探し続けていたので、 中途半端で困っていましたが、 今年はスタートから とても気持ち良いです さて、1ヶ月たったので、タスクを見直して…

2/9初午(はつうま)の日…手づくりいなり寿司

今日2/9は初午(はつうま)の日。伝統行事を楽しむ! | サンキュ!STYLE ↑初午についての説明はこちらをタップ 生まれて初めて いなり寿司をつくりました 7歳が我流で一生懸命、包んでいました✨ 昨日は、私一人で家事育児すべて 取り組まなくてはいけなかっ…

口内炎激痛で話せない1日【記録】

1週間前くらいに 唇に2個口内炎ができました。 「痛いな」とケナログを塗りましたが、 なくなりました (※ケナログは店頭での販売がなくなった薬ですずっとお世話になったベビーユーザーの私でした) 【2/5】 朝、口内炎が5個くらいある!痛い! 耳鼻咽喉…

レンジ卒業式を迎えたい

防災対策にも、省エネにも、 私たちの身体にも 脱・電子レンジは良い気がして、 行動に移したいと思いました。 元々、防災対策で、 「停電の時は食事はどうする?」と 考えたときに、 思いついた方法が、 ・自然解凍 ・湯煎 ・炒め直し です。 (他にもある…

節分2020備忘録

2/1ロイヤルホームセンターで 「せつぶんのマスをつくろう」という ワークショップに出かけました。 下絵を描いて、 ハンダゴテで板に焼き付けていきます。 7歳のデザイン 5歳のデザイン 2歳リクエストのデザイン ハンダゴテは私と夫が担当しました。 初…

朝活⑧最近の朝活レポート

夜中…授乳2回くらい行うので、 熟睡とは言えない睡眠です(^◇^;) 3:45【起床】 アラームが鳴ります。 枕元の保温タンブラーのブラックコーヒー(少し温かめ)を飲みます。 「今、起きれば『がんばってなくても大好きだよ(通信)』を4:30までに描き終えられ…

イヤイヤ期に身につく力

入学前にやっておきたいイヤイヤ期と私のメリット | サンキュ!STYLE ↑こちらをタップしてください😊 物事には必ず良い面と悪い面があるので、自分の良い面を見つけるモノの見方を育てることができると実感しています🎵

【時間に自分の行動をのせる】と上手くいく

時短とか、20分で夕飯とか、 手抜き家事とか、 スピードアップには いろいろな方法があるのですが、 私の場合は、 「時間にのせる」方法が1番ピッタリでした。 私の1日の中で、 時刻と行動を必ず合わせるシーンが いくつかあります。 3:45 起きる 5:20 朝…

1週間をテキパキ回す!食事の仕込み

手づくり【非常】食→手づくり【日常】食にするアイデア | サンキュ!STYLE ↑記事はこちらをタップ! 台風「前」対策 - シンプル子育てのリアル台風「前」対策 「手づくり非常食」大成功‼️ - シンプル子育てのリアル手づくり非常食レシピ 防災=緊張感ではな…

ホケミ手づくりおやつレシピまとめ

1つのレシピを使い回し!コスパ良く、子どもが器用になる手づくり冬スイーツ(^_^) | サンキュ!STYLE サンキュ!STYLE記事はこちら 詳細をご紹介します↓ 手づくりカスタードクリーム - シンプル子育てのリアル 手づくりカスタードクリーム ホットケーキをカ…

【緊急時】外出できない!おうちでの過ごし方6つ

【緊急時】外出できない!おうちでの過ごし方6つ | サンキュ!STYLE ↑をタップしてください😊

頭のいい子のハッとする発言

「ヒーローと焼酎をかけます。わるもの(悪者・割るもの)が必要」(4年) 「明日オープンする店と浅田真央とときます。かいてん(開店・回転に期待。」(4年) ↑授業中につくってた!ホントにすごいの! 「おせちはダジャレなんだって」(1年) 「先生は…

池永家の平日の朝ごはん

1 2 3 前日のサバの味噌煮(夫作) 4 5 毎日、「ご飯とお味噌汁」のみです。 (たまに、目玉焼きがつきます🍳) 包丁はめったに使わない (多分、週に1〜2回くらい)のですが、 野菜の重ね煮をつくりおきしているおかげで、 野菜たっぷりのお味噌汁を つ…

話が面白い人、退屈な人(PRESIDENT)

【印象に残ったフレーズ】 ・脳が反応すれば「面白い」、スルーすれば「面白くない」 ・ゲラゲラ大笑いすれば、細胞レベルでプラスになる ・イラつく会話①共感してない②負の感情③自分の言葉でない④マウンティング ・活躍している人は会話がフラット ・心から…

稲毛海岸

休日、稲毛海岸へ行きました。 スカイツリーも見えます👀 二枚貝も拾うことができました。 白い人工砂が広がります。 駐車場が3時間まで300円、 1日だと2000円なのだそうです。 夏はプールもあるみたいです。 季節が良い時に行ってみたい…😊

池永の100円ショップ定番商品

①健康面 寒さから身を守る足首ウォーマー(ワッツ) ○足首ウォーマーが大好きな私ですが、いろいろなメーカーを見た結果、これが1番良いです フカフカな感じと・糸がほつれないこと・ かさばらないこと・身につけやすいことなど 多くの点で、私の合格基準を…

朝活⑦5年間の変遷(挫折あり)

夫「保育士資格とったら?今、リアルタイムだし。」 私「保育士試験は、科目数が9科目あるから、勉強時間が私には必要だよ?勉強している間、子どもたち見ててくれるの?大丈夫なの?」 夫「良いよ」 というきっかけから、育休中に 時間活用の日々が始まり…

おうちプラネタリウム進化版

前回までの記事 3歳でもわかるオリオン座 - シンプル子育てのリアル おうちでプラネタリウム - シンプル子育てのリアル 進化させたくて、 ダイソーにて、蓄光シールを購入しました。 (シールなので文具かな…と一生懸命探したのですが、インテリアの「リフォ…

朝活⑥早起き10の良さ

北海道の朝4:30の景色です。 暗いはずなのに、 雪で反射してとっても明るいのです。 この幻想的な風景がとっても大好きでした。 朝活したからこそ見ることができたのでした。 今回は、10の朝早く起きることの良さを ご紹介します。 1日が長くなる 子どもが…

家でもフライパンパンにハマる私😆🥐

「生活クラブ」のフライパンパン教室から お土産で持ち帰ったパン生地を 焼くことにしました やっぱり簡単です‼️ 子どもたちも 「これは美味しい!もう1個食べたい! またつくって!」 と大好評でした。 生活クラブの次回の配達まで待ちきれず、 すぐにスー…