簡単に覚書として、紹介します。 1．あるがままの自分を知る 2．自分を観察する 3．身体の直感に従って、行動してみる 4．自分を大事にするとはどういうことかを考えてみる これらの項目に1週間ずつ取り組んでいます。 コロナ休校休園で、家から出ることがで…

コロナ休校休園中の1ヶ月以上、 朝食後2時間、夕食後1時間半（5歳は1時間） 机に向かうことが定着してきました。 「家でこれだけ机に向かって コツコツできるようになれば良いか いや、むしろこれ以上、机にかじりついても 効率が悪い人になるだけなので、 …

先日は以前お世話になっていた ファミマの店長さんからマスクなどを、 今回はいつも応援してくださる方から 北海道の銘菓をいただきました。 子どもたちの視線を一心に浴びながら、開けたお菓子たちです。 子「ママ、良いなあ」 そして、 アスピアの健康食品…

①お金の貯めどき 「現在、コロナ休校休園で 食費や水道代などかさんでいるなぁ」と 感じていたのですが、 「よく考えると、 習い事代はストップしているので、 ±0（プラスマイナスゼロ）かもしれない」 と考えるようになりました。 支出を減らし、できるだけ…

Q・新1年生のわが子が、ドリルの問題文章を拾い読み（ポツポツ読む感じ）なんだけど、どうしたらスラスラ読めるようになる？ （問題文の意味はわかっているみたいです） というご相談をいただきました。 A・うちの新2年生も未だに初めての文章はゆっくり読む…

今日は「軸の力が大きい」日。 ・思いもよらぬ発見 ・未来を見越した展開 は今日の生活の中でどんなものかなと、 楽しみにしています。😊✨

今日はギャップキンの日です。 アクセル、加速の日なので、 うれしい楽しい気持ちで今日を迎えると、 喜楽が倍増します。 逆に悲しい、辛い気持ちで今日を迎えると、 …(^◇^;) 今日はどんなことをしようかな？と ワクワクな気持ちで迎えようと思います。 まず…

2歳「すいせー、きんせー、ちきゅー、かせー、てんのうせー。かいおーせい。」 私「よく知ってるねぇ(^◇^;)」 DAISOでこちらを購入してみました。 ペーパークラフトみたいなものかな？ 宇宙の図鑑やDVDを大好きな子どもたちに喜ばれるかな？ と思い、購入し…

5/20までの まとめの時期に入りました😊 3/30からのことが まとまっていくそうです😃✨

はじめてのLive配信では、 手をつなごう おかあさん かわいい子のうた の3曲に加えて コロナ生活中の夫婦間のミニアサーション をお送りしました。 私にとって元気が出るのは音楽なのかな と気づき、ミニリトミック と講座を Live配信しよう！と決めました。…

今日から黄色い紋章の黄色い太陽の 13日間がスタートします。 これまでの13日間✖️3のまとめ時期に入ります入ります。 私にとって本腰入れて取り組んで行くテーマは、 やはり「音楽」なのかしら。 と昨日少し気づく私でした。 取り組みやすさは、歌＞ピアノ＞…

休校休園が延長になった1ヶ月。 5月の延長は世の中の状態から考えると 予測できるものであったので、 あきらめもついていましたが、 進級するわが子にとっての 4月当初の落ち込みは、 ちょっと心苦しいものがありました。 4月の一時期は無意識に 足をガタガ…

今日は13日間の清算の日です。 【この13日間をふりかえっての気づき】 ・ベランダ朝ヨガ ・深呼吸の方法 ・自分を観察 ・ムトウハップ足湯→かかとつるつる ・コラージュが好き ・遅寝そして細切れ睡眠でつらい ・おうちスイーツビュッフェ開催 ・第二子アレ…

帰省したときに、太宰府天満宮の近くを通ると必ず買う梅ヶ枝餅です。 今回初めて手づくり梅ヶ枝餅にチャレンジしました。 白玉粉を200g、同量の水を用意します。 同量の水を入れてこねます。 生地がまとまりました。 昨日、炊いた粒あんです。 丸めました。 …

野菜の重ね煮をブレンダーでペースト状にして ホットケーキに入れて焼きました。 うまく焼けました。 フライパン2つをフル稼働させて、焼きました。 フライパン2つともお疲れ様でした。 テイクアウトご飯にも便利なホットケーキです🥞

「これ、買いたい」と5歳が言っていたものがゼリエースです。 これまでは ゼラチンでのゼリーづくりのみだったのですが、 飲むヨーグルトや味噌汁づくりが好きな5歳がやってみたいならば買ってみようかなと思い、 はじめて購入しました。 お湯を150ml使うの…

第二子の強い要望で キャラチョコプレートをつくりました。 ホールケーキのときに載せれば良かったなと 思います。次回に活かします 昨夜から仕込んだものは、 チーズケーキとガトーショコラです。 昼には焼きたてのカップケーキをつくり、 クッキーも焼き、…

私は絵が好きだったし、なんとなく器用でした。 第一子、不器用です。((((；ﾟДﾟ))))))) 絵も好んで描かないし、色塗りが上手くなくて、 「うーん」と思っていました。 ところが、1年生の2学期が始まる頃、 本人が急に 「色鉛筆ではなくて、クーピーにしたい…

何が一体、互いが互いを責めるような 世の中の雰囲気をつくってしまったのだろう。 と、最近よく思います。 自粛しなくてはいけないのは本当だけれど、 気持ちまで暗くならなくてはいけないのか。 楽しいことに取り組んで笑ってはいけないのか。 だからとい…

銀河の音1の4/29に起こった出来事が、 現実化する銀河の音10の日です😊 形になって見えてくる、 自分と向き合ってチャレンジ、 ということを認識する そんな1日になりそうです✨

毎日11:00から、 お風呂に入る16:30までは 子どもたちのフリータイムです。 テレビもないわが家で 子どもたちは何をしているかというと、 ・折り紙 ・ペーパークラフト ・工作 ・読書 ・ブロックなど です。 ずっと何時間も止まらずに 熱中できる時間なので…

2年生は何度も担任したことはあるのに、 かけざん九九の家庭学習は初めてです。 まずは、5とびや2とびなどで慣れている 5の段、2の段の順番でスタートします。 教科書通り5の段からスタート。 ①ひらがなを正しく読ませる ②唱えかたは順唱、逆唱、バラバラ 3…

今日はピークとのこと。 何のピークなのかなと考えながら、 過ごしています(^ ^)

本日5/3〜6まで、14:00〜16:00 美ら海水族館からのライブ映像が YouTubeでアップされています。 「あ、ジンベイザメ来た！」 「マンタがこっち向いた！！」 と言いながら見ています。

【5歳】 7.5歳が2人とも少し苦手としている分野は、 「推理」と「構成」です。 「推理」と「構成」に特化した ハイレベル問題集を購入しました。 問題文は私が読み上げるタイプです。 模擬テストタイプですが、1回すべて受験できるほどのスラスラ解けるレベ…

「車でドライブするだけならば大丈夫じゃない？ 子どもに違う景色も見せてあげたいし。 青葉があまりにも美しいものね(^ ^)」 と思いそうになります。 実際、本当にそうなのです。 私もちょっと買い物に急いで行くだけで、 リフレッシュになります。 子ども…

クラス担任をしている頃、子どもたちに 「ゴールデンウィークに何をしたの？」 とたずねると 毎回、どんな学年でも 必ず「不動の1位になるイベント」 があります。 （去年とは、過ごし方が随分異なりますね） 私も「不動の1位イベント」が大好きなので、 今…

毎日、この本のCDを 自分のために聴いています。 だいぶ耳慣れしてきました(^ ^) ある日、 何かしてあげたときに 2歳が私に「サンキュー、マミー」 と言ったのでビックリしました。 いつもは「ママ、ありがとう。」なのに、 急に英語が混ざってきました(^◇^;…

春ならでは！今すぐトライ！子どもべランダランチ | あんふぁんWeb ↑をタップすると記事を読むことができます😊

コロナ慣れ？ むしろ、 この生活から学校が始まる方が大変かも？！ と思ってしまう自分がいます。 多少、耳が痛いくらいで、 あとはそんなに苦労していない自分。 休校休園生活のリズムに慣れて 心地よく過ごしている自分。 そんな自分がいます(^◇^;) 4月の…