「2023年、物理的な面で自分を磨きたい」
（アップデートしたい）
と書いた年末のブログ。
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【外見面】でいうと、
パックやトリートメントが面倒で無くなり、
日課になり、
減食も当たり前になり、
ウォーキングやサイクリング、
寝る前のストレッチもできるようになり、
たくさんの方に
「雰囲気が変わったね」と
言われるようになった！
体重も減ってきた！うれしい！
（※と言いつつ、今、停滞期に突入。1ヶ月はキープを頑張る！）
【音楽面】でいうと、
◯第35回上海ブラスバンド演奏会（トランペット）
◯J.Voiceさん第15回LIVE（ピアノ伴奏）
という2回の本番ステージ。
やっぱり、やっぱり本番は楽しい！
でも本番が楽しいのは、
練習でできなかったことが、
できるようになったから。
そして、周りの音（声）を
よく聞けるようになったから。
この2つだと思う。
音楽仲間が増えることも楽しい。
ここにいると別れもあるけれど、
人との出会いに感謝の気持ちでいっぱい。
【断捨離面】でいうと、
「本をフリマで売る」ということに対して、
とてもハードルが高かったけれど、
1度、売れ出したらとても楽しくて、
続けてできるようになってきた。
これは家にいなくてはいけない1週間だったから
出来たことだと思う。
同じように、家の常備菜、缶詰なども
ユースアップできた。
上半期最後の1週間に
無駄な出費を抑えて、モノを減らして、
有益なことができたことが良かった。
課題はまだ家の中をスッキリさせたい。
一時帰国後にきっと本が増えるだろうから、
その前に古い本も減らして、
新しい本を迎え入れたいと思う。
【スキルアップ面】としては、
何もしてない…。結構、迷いが大きい。
何をどうやったら、
「やりきった！」と言えるのだろう？
自分の達成感がよくわからない。
トランペットは上手になりたい。
【家族面】でいうと、
結婚記念日から辛い思いが拭えなかったけれど、
やっと自分の願いに気づけて、
現在はとても大切な存在となって、
ありがたいなと思えるようになりました。
そういう意味ではいろんなことがあって、
本当に良かった。
これからもずっと仲良くしていける気がする。
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上半期もいろいろ活動したおかげで、
たくさんの方々出会えて、本当に幸せでした。
もちろん、別れもあったけれど、
素敵な方々と出会えて、
幸せな気持ちをたくさんもらったことは
事実なので、
その事実を大事に生きていこうと思います。
またいつも一緒にいる人ととも、
大事されているということを再認識できて、
なんだか安心した気持ちになってきた。
それでも、
私はいつも不安で迷っているけど、
迷いながらも、その時の気持ちを大事にして、
いろいろなことを選び取っていこうと思う。
