ユースアップ週間ということで、 手づくりおやつキットも使ってしまいます。 プリンのチョコレートバージョン。 温めた牛乳500mlと粉末を混ぜるだけ。 朝からつくりました。 粗熱をとって、冷蔵庫で冷やすだけ。 15:30に帰宅して、おやつに食べます。

「野菜の重ね煮かな？」と思って解凍したら、 錦糸卵でした（笑）。 そんなわけで、 錦糸卵とネギ、肉そぼろを使って、 ビーフンをつくりました。 ランチにちょうど良い感じでした。 子どもがおかわりをして食べました。 ユースアップ週間も工夫が楽しい…！

昨日は31℃だったけど、今日は34℃…。 今朝はウォーキングもサイクリングも できなかったから、 午後のサイクリングは頑張ると決めていました。 木陰で信号待ち。 34℃…。来月は午後の自転車に乗れるかな。 限界まで乗ってみよう…。 ※夕方から熱中症のような頭…