2023-06-24 久々の本気プール 元気づくり がんばれ、私 やる気アップ 一体、何年振りだろう?2年ぶりくらい? プールに入りました。意外と気持ちが良かった! 人がいないので、背泳ぎもできる。 平泳ぎで、食べ過ぎを解消しようとがんばる。 プールで全身運動をしたおかげで(?)、 体重の増え方が予想よりも少なかった! 良かった!! プール、良いかもしれない!