目が痛い。頭が痛い。思考力が落ちている気がする。
という気持ちが大きくなってきました。
・zoomのやりすぎなのか？
（週1〜2回の1時間しかしていないのだけれど…）
・スマホのさわりすぎなのか？
（いや、子どもの前ではさわらないように心がけているのに…）
・そもそもテレビもないのに、
なんでこんなに疲れているの？
アイマスクも、ホットタオルも、
手湯も何でもやってみた。それでも、
まだ元気にならない。
「もう危ない。このままの調子で行くと、
私はパワーダウンしてしまう。
くじけてしまうかもしれない。
気がついた今だからこそ、
デジタルデトックスをしよう。」
と決めました。
元気になったり、
どうしても書きたくなったり、
そのような気持ちになったら、
行動していきたいと思います😊
追伸・
思い出しました。銀河のマヤカレンダーだけは今興味のある分野なので、発信するかもしれません😅
