7/11 初めての整体。「背骨が曲がってる。左の骨盤が下がってる」と言われる。施術後に自転車に乗った感覚がいつもと違う。なんだかとても快適。 7/17 首や肩がグキッとされて、ポキッと言ったので、「わぁ！」と叫んでしまう。施術後に「私、頭がなくなった…

プロントにて。生ハム、大好き。 エリンギと貝？美味しかった！ 萬蔵というお店。練習後にみんなで食事。 ラムチョップを撮り忘れたけど、 美味しかった。 鴨そばで〆る。

昨日の練習の1番うれしかったことは、 CARAVANが だいぶ吹けるようになってきたこと。 最初に聴いた時は 「狂った曲だな」と思っていたけど（笑）、 楽譜を見たときは 「3分の3…？」と譜読みする 気をなくしていたけど（笑）、 何度もウォーキング中にくり返…