①ホワイトボードクイズ
読んで欲しい子ども向けの教養の本が
家にあるのですが、なぜか読まない…。
どうしたらいい？
と悩んだ挙句に思いついたのが、
ホワイトボードクイズでした。
（この日の朝は私の手が離せなくて、子どもに書いてもらい、私が書き足しました）
本には教養が366個も載っているので、
その中の1つを使って、クイズをつくります。
「答えはこの本の中にあるよ」
と伝えますが、大体わかってしまうようです。
それでも
この本を手に取ってくれるようになったことと
クイズを自分たちで書くことを
楽しんでいるのでうれしいです。
②読み聞かせ1冊
③ストレッチ
④野菜や豆腐、油揚げ（＋肉や魚、卵）
物価高騰…。
それでも八百屋で野菜を購入したり、豆腐や油揚げを活用したりするとなんとか価格抑えめ。
毎日朝から大量おかず＋お味噌汁をつくり、
（それでも1日でなくなる！）
米粉蒸しパンや豆腐ガトーショコラなど、
手づくりして、
なんとか食費を抑えています。
身体にも良いはずだし、持続できる形でがんばります。
⑤新しく蓋付き茶碗（というかスープタッパー？）購入
セリアにて買った蓋付きスープタッパー。
朝にお米6合（玄米入り）を
一気に炊いてしまう我が家。
子ども達用に3つ同じものを買って、
夕食用に取り分けます。
これが私としてはとても良くて、
◯夕食の一手間（3手間？）が減る
◯冷蔵庫やテーブルでスタックできる
◯なんか可愛い
今後も取り入れるかもしれないなと検討中です。
それにしても
2日目にして、耳鳴りや鼻血が出て、
体調が芳しくない…。気長にがんばります。
