最近の朝活動はウォーキングをしています。
1人時間を昼間にとることができるので、
朝の涼しい時間に運動しておくことが心地よい。
（雨の日もエントランスをぐるぐると歩き回っています）
以前は、「ウォーキング＝ただ歩くだけ」
と思っていて、
「つまらない」と思っていました。
去年の夏あたりから、
「演奏会の参考音源を聴く時間として、
適しているかも」と思い始めて、
1人で歩く時には、イヤホンなしで
歩きながら聴くことにしました。
（私はイヤホンが好きではない）
そうすると、
ウォーキングが好きになりました。
音楽を聴きながら歩きたいので、
人が少ない時間の方が適しているので、
早めに出発しよう！と思えます。
好きな音楽を聴きながら歩くと、
なぜか自信が湧いてくるので、
（音楽を吹いている自分を想像する）
上を向いて歩くことができます。
今はちょうど「5月の風」に会う季節だし、
（でも「さくらのうた」の世界観も好き）
楽しく歩き続けることができます。
10分歩くと、だいたい1000歩。
20〜30分歩くと、だいたい2000〜3000歩から、
1日がスタートするので、
最初からボーナスの歩数を
もらっている気分になれます。
どんなにしんどくても、
スピードを落とせば歩けるので、
なぜか続いている状態です。
夏休みに入ると、生活リズムも
変化するかもしれません。