「何としても体調キープをしよう！
冷えに対抗するために、
職場に持っていく水筒（小）を
『味噌ドリンク』にしよう！
大きい水筒には『白湯』を入れておこう！」
と思い対策を立てることにしました。
味噌ドリンクはサッと飲むために
具材をたくさん入れるわけにはいかない。
そして、冷えには生姜だよね…。
私、生姜を苦手としているけれど、
やっぱり摂った方がいいよね…と思い、
フーマ（宅配）で探しました。
すると、
あら、ニンニクとネギが入ったセット。
3.9元（＝80円）。使いやすいかも！
と思い、購入。
ネギは刻んで、生姜はすりおろして、
同じタッパーの中に入れます。
このくらいの小ささならば、
刻むのもすりおろすのも苦にならない(^^)
そして翌朝、マグカップに味噌を入れ、熱湯で溶き、
生姜とネギを適当に入れ、
少し冷まして水筒に入れます。
（ちなみにマグカップとこの350mlの水筒がジャストフィットでテンションが上がりました）
職場のちょっとしたときやお昼ご飯のときに、
飲むとなんだか満足感が味わえます。
2週間ほど続けています。
以前ほど、バイオリズムに
左右されなくなりました。
