おうち朝活がどうしても私に合わないようです。
家で朝活ができない…。
おかしいな、苫小牧の家ではできていたのにな。
産後も5ヶ月まではおうち朝活に取り組むことができていたのにな…。
「なぜかもっと寝ていたい」
「子どもと一緒に起きればいいか」と
思うようになり
「あんなに朝活を大好きだったのに、
どうしてだろう？！」と
不思議な気持ちになっていました。
（単純に、疲れている状態を睡眠で補おうとしていただけかもしれません）
でもやっぱり、朝活を取り戻したい。
朝活は私にスッキリ感や達成感を与えてくれる。
ということにも気づくことができました。
そこで、ベランダ朝ヨガを始めました。
たったの10分間ですが、
私にとって心地よいことがわかりました。
外の空気を吸う。ということが
とても良いみたいです。
ベランダだとしても家の外に出るだけで、
私にとってはリフレッシュなのだとわかりました。
最近、足と肩が軽く、
深呼吸も上手くできるようになってきました。
おうち朝活ができない！どうしよう②くるま朝活 - シンプル子育てのリアル
ベランダ朝ヨガは5日目。
まだ雨が降っていないことが救いです(^◇^;)
