無題

よろしくお願いします。

体調メモ【4/17〜25】

4/20(月)

今朝はちょっと遅起き4:30。

敷き布団を新調してみたら、ぐっすり眠れました。

 

授乳に5回も起こされたのに、(私は数えた)

しっかり眠った気がします!

とても元気です。

 

昼間、耳鳴りがしました。

漢方薬が切れてしまったからかもしれません。

 

元気に大量の野菜の重ね煮をつくって、

「今週も安泰だ」と1人一安心しています。

 

21(火)

夫リモートワーク日 早起きできた

8:30〜9:00オンライン授業最終日

日中も眠いが、寝かしつけてから7.5歳の学習をみることができた

 

22(水)

早起きできず

8:30〜子ども3人と散歩

お昼は屋外でアウトドアチェアに座ってお弁当

太陽が隠れて寒気を感じる

家の中でまだフリースを着ている 冷え性

 

 

23(木)

夫リモートワーク

リトミックと講座(オンライン)

夫在宅なので、子どもは家に置いたまま、

私1人で園や銀行にPDF関連で走り回る

眠い、腹痛

 

24(金)

眠さと腹痛の理由が判明。スッキリする(^◇^;)

スローペースで動く。

7歳の体調不良でオンライン授業中止。

10:00〜には7歳復活。元気。

 

25(土)

ちょっと元気なし。

立ったままの家事をずっとしてフラフラ

午後は頭痛。

 

朝活がちっともできなくなりました😱

でも身体の声に応えることを優先させています💦