おうち朝活に切り替えようとしています。
気が進まないときに取り組むときは、
・最初は低い頻度からスタート
・メリットをリストアップする
ということに取り組みます。
私の場合はまず、
・2日に1日、おうち朝活
・ノートにメリットを書く
ということを行いました。
おうち朝活のメリット
と書きます。
外朝活のメリットも書いているのは、
「外朝活のメリットを、
家に取り入れれば良くなるかもしれない」
という改善策を立てるためです。
メリットはデメリットの裏返しということです。
書いてみました。
「外の方が良いな。私…。うぅ…。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡」
と言いながら、今日は家朝活をした私でした。
なんだか、スッキリ感が違う気がするのです。
まだまだメリットを探し続けます。
