私も見落としはたくさんありますが😂、
できるだけ見落とさないように
メモをたくさんとります。
メモをとると、忘れて良い
からです。
忘れないためにメモする
のではなく、
忘れるためにメモをする
のです。
人はいつも頭の中に
アイデアが浮かび、消えていきます。
アイデアでなくても
「洗剤、買っておかなきゃ。」
という考えも浮かんで、消えていきます。
メンタリストDaiGoさんの著書の中で、
「メモを持ち歩くだけでアイデアマンになれる」
とあります。
私もその通りだと感じます。
（私の場合、メモは手帳です。近所の買い物も手帳を持っていくようにしています。逆に手帳を持って行かずに買い物をしたとき、何度も後悔しました😅）
では、いつ書くと良いのでしょうか？
私は朝時間の4:00〜5:30以外は
ずっと子どもと一緒の生活です。
子どもと一緒の生活の中でも、
できるだけテーブルに
手帳を広げるようにしています。
以前は、テーブルも小さかったので、
冷蔵庫の上 に広げて、
置いているときもありました。
広げるページは、
ウィークリーのページです。
メモで書くことは、
・今日や明日の夕食（予定）
・買い物メモ
・今日中にやっておくこと
が主です。
↑これらは、
思い出して考えることが大変だからです😅
「夕食考えてたのに、何するんだっけ。」
「何か買わなきゃいけなかったのに。」
「メールしなきゃいけなかった‼️」
など慌てることなく、
「手帳を見ればわかる。大丈夫。」
という安心感につながります💕📓
ちなみに
夕食のメニューではなく、
・鶏肉
・卵
・重ね煮
・納豆
など
冷蔵庫にある材料だけを書くこともあります📝
書いて眺めると👀、
「鶏雑炊にしよう‼️💡」
「親子丼にしよう‼️💡」
「目玉焼きと野菜炒めにしよう‼️💡」
など思いつくことができますので、
材料のみを書くこともおススメします☝️😃
手帳に何でも頼る‼️☺️
