無題

よろしくお願いします。

0歳

ロックダウン中にできるようになったこと

【ロックダウン中にできるようになったこと】 ・料理と盛り付けの工夫(撮影の工夫) ・ヨガ ・姿勢に気をつけること ・減量 ・夕食ファスティング ・天猫や京東、ALDIの注文 ・洗顔100回すすぎ ・緑茶を急須で淹れること ・毎日ピアノ1曲投稿 ・久々ヘアト…

子どものためというより自分のため

Facebookから第一子が5ヶ月のときの 写真が出てきました。 この写真、本当に大好きです 髪の毛はモヒカンみたいに上に立ってるし、 ホイッパーを一生懸命持ってるし。 話してないけど、 第一子の声が聞こえてきそうです。 そういえば、第三子が生まれてから…

リトミックの効能とは

第一子の育休中にリトミックと出会いました。 それまでは名前を知っているだけで、 (教員採用試験のときに勉強したから) 内容まではわかっていませんでしたが、 出会った瞬間、思いました。 「これぐらい私にもできる。」。 それからというもの、 退職した…

朝活②きっかけは何?

私は、朝4時起きをしよう‼️と思って 始めたわけではありません。 でもこれからも、朝4時起きは 私にとって欠かせないアイテムです。 この家族の会話は、 私の人生で大事なきっかけでした。 第二子が無事に産まれて、 「最後の育休、思いきり満喫するぞー」…

可愛いから する

・歯磨きを嫌がるんです。 ・お風呂に入りたがらないんです。 とかお悩みごとが よく寄せられますが、 健康や生活のためにする よりも 子どもに伝えるときは、 「かわいいからする」 の方がよろこばれる気がします。 「4歳の歯がねーかわいいのよねー」 「…

北海道のおうち、ありがとう。

最初に来た時と 同じすっからかんの家に なりました。 だけど、心の中に 毎朝のしたくで、踏み台をつかって おしぼりつくってた姿とか 夏は涼しい中、水着を着て ボックスに水を張って 水遊びしたとか、 意味もなく、家の中を走り回ったり、 赤ちゃんが産ま…

リトミック〜福岡、北海道活動編〜

私がリトミックと出会ったのは、 第一子が10ヶ月のとき。 「あら、これなら私できるわ」 それからは、 社宅の集会所でボランティアで始めました。 (当時、教員だったから) 第二子のときは生後2ヶ月から、 さっそく活動スタートさせました。 第一子のと…