冷蔵庫や冷凍庫の容量は限られているので、 常温保存の食材を購入しています。 食材で常温保存できて美味しいものがあれば、 ストックできると便利かなと思って チェックしています。 日本にいるときの防災セットのイメージです。 真空パックの粽（ちまき）…

今朝もclubhouseの朝5時定番 ミツコさんの「防災」のグラレコを描かせていただきました。 ロックダウン37日目って災害だよね、 本当に大災害だよね…。渦中にいるけど…。 本日は、日本全国各地のいろいろな方の防災を 聞くことができて、勉強になりました！ …

ロックダウン中の私もある意味、 被災中である気がしていました。 時系列でまとめると、 ◯各マンションの封鎖 →食品の宅配が少し遅くなる。日用品の宅配はギリギリ届く。 ◯ロックダウンの日程決定 →宅配が殺到して届かなくなる。日用品の宅配が届かなくなる…

今朝は大河原光子さんの防災に関するお話を、 グラフィックレコーディングで 描かせていただきました。 防災に関するお話、なんだか久々の感覚です。 話を聞きながら同時に描いていくと、 みなさんにとっても褒められるので、 朝からとても良い気分です。 （…

初めて注文した牛乳が冷たくない！！冷やされていない？いや、むしろ常温なんだけど、大丈夫？ と思って賞味期限などを見てみると、賞味期限1年。ええええええ！なぜ？！しかも保存形態は、常温保存。 えええ？！とビックリしましたが、そのようなタイプの牛…

なぜか夫が健康診断を私の分まで申し込んでいました。「え、私、健康診断、好きではないのに…」しかし、5年前に受けたきりなので、受けておくしかないなと感じ、覚悟を決めました。夫「胃カメラがあるよ」私「え！！！ええええ？！((((；ﾟДﾟ)))))))」バリウ…

いま家にある防災食料品… ・パルシステムの3日分買い置きセット ・パルシステムのノンカップ麺12個×2＝24個 ・飲料水2ℓ×12本 ・ウィダーインゼリー ・缶詰 ・レトルトカレー ・クラッカーとサブレ なんだか少ない気がする…。のですが、日用品もローリングス…

防災クッキングの本を読んで、まずはおやつから取り組んでみようと思いました。ちょうど家に余っていたお麩をつかったココアもちにチャレンジします。 ココアがないのでキャラメルミルクティーの粉で代用することにしました。 ガスや電気が使えないときバー…

今年の秋くらいから電子レンジを使わずに生活したいなと思っていましたので、 おかずはフラインパンや鍋での 温め直しを実践していました。 しかし、 冷凍ご飯だけはどうやったらいいのかしら…と わからずにいました。 すると、 近所のスーパーのフリーペー…

防災対策にも、省エネにも、 私たちの身体にも 脱・電子レンジは良い気がして、 行動に移したいと思いました。 元々、防災対策で、 「停電の時は食事はどうする？」と 考えたときに、 思いついた方法が、 ・自然解凍 ・湯煎 ・炒め直し です。 （他にもある…

台風の後は、 「台風前に備えた手づくり冷食は、 美味しく食べることができるのだろうか？」 という実験を行いました。 （何度でも言いますが、我が家は146リットルの冷蔵庫です。 災害のときだけでなく、日常においても食料を腐らせて捨てることはありませ…

次回の災害対策にすぐに動き出そうと思い、 店を見にいきましたが、未入荷でした。 子どもたちを守れるのは 私しかいないので、 災害に関しては、 いつも気を引きしめています。 今回の台風をふりかえり、 ３つのコンテンツでレポートします。 ①整理すると、…

【2018.9.6】 北海道胆振東部地震のときに、 １つだけデマを信じてみました。 そのデマとは、 「１１時に断水する」というものです。 このデマを信じることで 何が起こったかというと、 超ーーースピードで、 ・ガスでのご飯炊き ・水溜め ・洗濯（すべて手…

朝から停電や断水に備えて、せっせと動く。 4:13 洗濯機スタート→干す→乾燥機 ご飯をチンしよう。 8:12 突然、停電。 「え？！もう？」 「ご飯、あと１つチンしてなかったー」 「洗濯機、もう１回、回したかったー まだ子どものパジャマ洗ってないー」 とに…

7.4.1歳連れの防災、 子どもたちへの声かけ、 夫とのやりとりを記録します。 ■前々日 ・充電池とモバイルバッテリーの充電 （先日、夫の部屋大片付けで発見✨） ・スーパーで買い物。冷蔵物は控えめに。鶏肉を鶏ハムや照り焼きチキンの味付け仕込み。 ・「台…

自分が体調不良で懲りた日に、 防災用食品を準備しました。 ・子どもにそのままで食べさせられて、 且つ、片付けが簡単なもの（クラッカーなど） ・カップラーメン ・豆乳 ・レトルトカレー、中華丼 をIKEAの保冷バッグに入れていました。 そろそろ、 秋口に…

総合防災訓練のときに、 「あっ、ヘルメットが子どもの人数分、 足りない‼️ （子どもは３人なのに、自転車ヘルメット１つと防災頭巾１つ」」 ということに気づき、 なちこさんが昔、 風呂敷で作っていたことを思い出し、 慌てて調べて、つくってみました。 …

夜中は凄まじい風、雨。 気になって眠れない。 いつも通り4:00起き。家で朝活。パソコン。 時々、電気が一瞬消えかかるので、 停電を覚悟する。 お風呂の水は入れっぱなし。 ローリングストック前の カップヌードルもあるから食料としては十分。 カップヌー…

「首都直下型地震が来たら、帰れないよ」 と関東に来てから、夫に言われました。 マキさんの講座では、 「モノを減らすと減災になります。 モノが減ったスペースに水を置いています。 私は４人家族なので８ケース置いています。」 ということを聞きました。 …