涼しい日があり、まだ暑い日もあり、 という日々です。 先日、耳鼻科の雑誌で 見つけた記事を紹介します。 【夏の脳バテを解消するセルフケア】 脳が疲れると、 体が疲れたと勘違いしてしまう らしいです 脳を疲れさせないようにするコツが いくつかあるみた…

私も見落としはたくさんありますが、 できるだけ見落とさないように メモをたくさんとります。 メモをとると、忘れて良い からです。 忘れないためにメモする のではなく、 忘れるためにメモをする のです。 人はいつも頭の中に アイデアが浮かび、消えてい…